【日常】久しぶりの過眠症状。20時間の睡眠 - 毎日を生きる、そして活きる

3時頃に入眠。
22時頃に起床。食事。
23時頃に日常系の記事作成にあたる。

今日の行動活動の深掘り内容は、

すごい寝た

です。

久し振りに連続した睡眠を取りました。

水分を取らず、トイレにも行かずに20時間ほどずっとベットの上で過ごしました。

相変わらずの過眠症状です。

過去の過眠症状は以下の感じです

例外なく今回も頭が働かずにボーっとしてます。

ずっと寝ていたのではなく、合間に2,3回ぐらいは起きて時間を確認したりしていましたが、確認した10分後ぐらいには寝てます。

ここ最近に昼間や夕方に仮眠を取ったりしていた事を考えると、疲れが溜まっていたのかな。

自分では感じ取れずに、脳みそは必死に訴えていたのかも知れません。

とは言っても睡眠でしか疲れは取れないのだろうか。

考える必要性のある事柄ですな。

うむ。

今も眠い。

以上。