一日の流れ 1時頃に入眠。 13時頃に起床。コンサータの服用を諦めて二度寝。 16時頃に起床。Youtubeを視聴してたらいつの間にか三度寝。 22時頃に起床。食事。 23時頃に前日に更新した記事の編集。 その後一日の振り返り記事の作成にあたる。 睡眠の日 今日…