毎日を生きる、そして活きる

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発達障害。うつ。無職。引きこもり。日々の思考や行動を書いた日常系がメインで社会復帰に向けての奮闘ブログです。その他発達障害関連や処方薬レポート、プログラミングなどの記事を書いてます。

2019-10-10から1日間の記事一覧

【日常】生活リズム改善計画~夜寝て朝に起きるには~

一日の流れ 1時頃に入眠。7時頃に起床。コンサータを服用して待機。8時頃に活動開始。はてなグループなどからブログ探検。11時頃から友人と連絡の取り合いをしながら記事作成にあたる。16時頃に日常系の記事作成にあたる。 昨日の一日の流れ 1時頃に入眠。8…