11月15日のアイキャッチ画像 一日の流れ 1時頃に入眠。8時頃に起床。コンサータを服用して待機。9時頃に活動開始。ブログ探索。Twitter探索。10時頃に日常系以外の記事作成にあたる。ちょくちょくサボる。13時頃に食事。14時頃にベットでだらだら。15時頃に…

毎日を健康的で調子も安定的に過ごせるかと言えば難しいことです。 気分が落ち込んだりはどうしても起きてしまうもの。原因として、日照時間が短くなったことから起きる季節性のものや、ショックな出来事が起きた、仕事や恋愛などの対人関係など様々な理由が…